Dyfyniad mafonwedi troi'n welliant enwog oherwydd y manteision meddygol posibl niferus a gyflwynir gan fafon. Mae mafon yn cynnwys atgyfnerthiadau celloedd, cyfansoddion lliniaru, a sylweddau bioactif eraill sy'n gysylltiedig â lles datblygedig ymhellach. Mae'r strwythur dyfyniad yn ei gwneud hi'n fanteisiol ychwanegu atchwanegiadau mafon at ffynonellau bwyd, lluniaeth, ac eitemau rheoli iechyd croen.
Mae'r erthygl hon yn rhoi cipolwg ar yr union pow mafonder extract yw, y modd y mae'n cael ei greu, ei ddarn ymborth, a'r archwiliad y tu ôl i'w ddibenion niferus at ddibenion lles, rhagoriaeth, a choginio. Ewch ymlaen i edrych ar y cynnyrch naturiol addasadwy a defnyddiol hwn ar wahân.
O beth mae echdyniad mafon wedi'i wneud?
Mae darnau mafon yn deillio o ffrwythau aeddfed planhigion mafon, a elwir yn wyddonol fel Rubus idaeus. Mae'r aeron yn cael eu cynaeafu, eu glanhau, ac yna eu prosesu i dynnu'r suddion, olewau a chyfansoddion gweithredol o'r hadau mafon, y crwyn a'r mwydion. Mae detholiad powdr mafon yn cynnwys blas a hanfod maeth mafon cyfan mewn ffurf gryno.
Beth yw echdyniad mafon?
Mae powdr echdynnu mafon yn sylwedd sy'n cael ei ryddhau o fafon newydd neu rewi trwy dechnegau fel echdynnu hydoddadwy, mireinio, neu wasgu oer. Y canlyniad gorffenedig yw math crynodedig o fafon sy'n cynnwys ei olewau arferol, lliwiau, flavonoidau, anthocyaninau, a chymysgeddau synthetig eraill sy'n cael eu holrhain yn yr aeron.
B. Mae mafon yn cael eu llwytho ag atchwanegiadau a chyfansoddion synthetig planhigion sy'n ddefnyddiol ar gyfer lles. Maent yn cynnwys mesurau parchus o asid L-asgorbig, manganîs, copr, fitamin K, a ffibr. Mae mafon hefyd yn rhoi polyffenolau fel cyrydol ellagic, anthocyaninau, quercetin, a cyrydol gallig sy'n digwydd fel atgyfnerthiadau celloedd yn y corff.
Mae detholiad mafon ar gael mewn sawl ffurf gan gynnwys powdr, capsiwl, hylif, neu dabledi. Gellir ychwanegu'r powdr yn hawdd at fwydydd a smwddis. Mae capsiwlau a thabledi yn darparu dos safonol o faetholion mafon tra bod darnau hylif yn caniatáu hyblygrwydd i'w defnyddio mewn diodydd, ryseitiau neu gynhyrchion croen.
Yn gyffredinol, defnyddir detholiad powdr mafon i flasu ac amrywiaeth o eitemau bwyd fel iogwrt wedi'i rewi, iogwrt, gelatin a melysion. Yn yr un modd mae ganddo hanes hir o bwrpas mewn meddyginiaeth a llysieuaeth pobl oherwydd ei effeithiau atgyfnerthu celloedd a lliniaru. Heddiw fe'i defnyddir mewn gwelliannau i helpu lles y galon, prosesu, sicrwydd croen, ac amcanion iechyd eraill.
A yw echdyniad mafon yn dda i chi?
Mae mafon yn cynnwys cyfansoddion synthetig planhigion defnyddiol sy'n digwydd fel atgyfnerthiadau celloedd yn y corff. Mae gan gyrydol ellagig, quercetin, cyrydol gallig, ac ellagitannin symudiad asiant atal afiechyd solet sy'n helpu i frwydro yn erbyn pwysau ocsideiddiol a niwed celloedd. Mae hyn ar y cyfan yn cefnogi lles a gallu tanbaid cyfreithlon.
Mae'r anthocyaninau mewn mafon yn cael eu cofio i helpu lles cardiofasgwlaidd. Creature yn canolbwyntio ar ddangos sudd mafon dod i lawr colesterol, straen cylchrediad y gwaed, a marcwyr pwysau ocsideiddiol. Gallai'r cyfryngau atal afiechyd helpu i lacio gwythiennau, lleihau cyfanswm platennau, a chefnogi llif solet.
Mae darnau mafon yn arddangos priodweddau gwrthlidiol a allai leddfu poen yn y cymalau a symptomau arthritis. Canfu astudiaeth llygod mawr fod powdr echdynnu powdr mafon yn lleihau chwyddo a dirywiad ar y cyd mewn arthritis. Priodolir yr effaith hon i'r gwrthocsidyddion sy'n atal cytocinau llidiol.
Mae'r tannin mewn dyfyniad powdr mafon yn cael effaith astringent a allai leddfu llid y stumog, cyfog, a dolur rhydd. Weithiau defnyddir te dail mafon i leddfu symptomau gastroberfeddol. Mae angen mwy o astudiaethau i gadarnhau'r manteision treulio hyn.
A yw echdyniad mafon yn gweithio ar gyfer colli pwysau?
Mae tystiolaeth gyfyngedig y gall cetonau mafon, cyfansoddion a geir mewn mafon, helpu gyda cholli pwysau. Canfu astudiaeth mewn llygod a oedd yn bwydo diet braster uchel fod y rhai a gafodd cetonau mafon hefyd wedi ennill llai o bwysau a chrynhoad braster o gymharu â rheolaethau. Fodd bynnag, mae llawer o arbenigwyr yn dadlau na fu digon o astudiaethau dynol i ddod i gasgliadau. Er ei bod yn ymddangos bod detholiad mafon yn ddiogel, efallai na fydd yn effeithiol ar gyfer colli pwysau ar ei ben ei hun heb ddeiet ac ymarfer corff. Mae angen mwy o ymchwil o hyd.
A yw mafon yn dda ar gyfer poen yn y cymalau?
Mae rhai astudiaethau'n nodi y gallai darnau mafon helpu i leddfu poen yn y cymalau rhag arthritis a gowt oherwydd eu heffeithiau gwrthlidiol. Canfu astudiaeth llygod mawr fod echdyniad mafon yn lleihau chwyddo a dinistrio cymalau mewn model arthritis. Credir bod y gwrthocsidyddion yn atal cytocinau llidiol sy'n gysylltiedig â chyflyrau fel arthritis gwynegol. Er eu bod yn addawol, mae astudiaethau dynol yn gyfyngedig o hyd, ac mae angen treialon rheoledig mwy. Siaradwch â'ch meddyg cyn cymryd echdyniad mafon ar gyfer poen yn y cymalau.
Ar gyfer beth mae echdyniad mafon yn cael ei ddefnyddio?
Defnyddiau coginiol o echdyniad mafon:
Defnyddir dyfyniad mafon yn gyffredin fel asiant blasu a lliwio bwyd naturiol. Mae'n gwella blas pwdinau fel cacennau, pasteiod, hufen iâ, cacen gaws a theisennau.
Gellir ychwanegu ychydig ddiferion o echdyniad hylif at sawsiau, dresins, a gwydredd i roi blas mafon. Mae hefyd yn gwella blas cyw iâr, porc, a vinaigrette ar gyfer cymwysiadau sawrus.
Byddwch yn greadigol gyda detholiad mafon mewn smwddis, ysgytlaeth, crempogau a thost Ffrengig. Cymysgwch ef yn lemonêd, te rhew, neu goctels i gael hwb gwrthocsidiol blasus. Trwythwch ddŵr â mafon, sitrws a pherlysiau. Defnyddiwch echdyniad mafon wrth wneud jamiau, jelïau a thaeniadau ffrwythau.
Dyfyniad mafon mewn cynhyrchion gofal croen a harddwch:
Mae dyfyniad mafon yn cynnwys gwrthocsidyddion fel asid ellagic a fitamin C sy'n helpu i amddiffyn y croen rhag niwed i'r haul a heneiddio. Mae'r maetholion yn maethu croen a gallant wella cadw lleithder.
Mae llawer o frandiau harddwch yn defnyddio darnau mafon ar gyfer eu buddion gwrthocsidiol. Chwiliwch amdano mewn lleithyddion naturiol, glanhawyr a masgiau. Mae'r fitaminau a'r mwynau mewn echdyniad mafon yn maethu'r croen.
Mae rhai yn honni bod dyfyniad powdr mafon yn gwella twf gwallt a gwead oherwydd y fitaminau, mwynau a gwrthocsidyddion y mae'n eu darparu. Mae angen mwy o ymchwil o hyd, ond gall wella disgleirio pan gaiff ei gymhwyso'n topig i wallt.
Beth yw sgîl-effeithiau dyfyniad mafon?
Mae echdyniad mafon yn debygol o fod yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl pan gaiff ei ddefnyddio'n briodol. Gall y rhai sydd ag alergeddau i fafon neu blanhigion yn y teulu rhosyn brofi adweithiau niweidiol. Rhoi'r gorau i'w ddefnyddio os bydd unrhyw anghysur yn digwydd.
Dilynwch ganllawiau dos ar atchwanegiadau i osgoi gofid stumog, cyfog, neu ddolur rhydd os ydych chi'n cymryd symiau uchel. Y terfyn uchaf diogel ar gyfer cetonau mafon yw tua 1,000 mg y dydd o atchwanegiadau. Gall symiau gormodol achosi jitteriness neu guriad calon cyflym.
Gwiriwch gyda'ch meddyg am unrhyw ryngweithiadau meddyginiaeth. Gall mafon ryngweithio â theneuwyr gwaed, cyffuriau gwrth-iselder a phoenliniarwyr. Ceisiwch osgoi ei ddefnyddio os ydych yn feichiog neu'n bwydo ar y fron oni bai bod eich darparwr gofal iechyd wedi cymeradwyo hynny.
Casgliad
Mae detholiad mafon yn atodiad amlbwrpas sy'n seiliedig ar blanhigion a all gynnig buddion gwrthocsidiol, gwrthlidiol a buddion eraill sy'n gysylltiedig ag iechyd y galon, amddiffyn y croen, a chymorth ar y cyd. Mae hefyd yn gwasanaethu fel cyflasyn naturiol poblogaidd a lliwio bwyd.
Er bod ymchwil ddynol yn dal i ddod i'r amlwg, mae'r proffil maeth a chanlyniadau astudiaethau anifeiliaid yn addawol. Gall ymgorffori powdr echdynnu mafon yn eich trefn les ddarparu gwrthocsidyddion a ffytonutrients defnyddiol eraill.
Fel gydag unrhyw atodiad, cymerwch symiau rhesymol a thrafodwch ddefnydd gyda'ch darparwr gofal iechyd yn gyntaf. Mae'n ymddangos bod darnau mafon yn ffordd ddiogel, naturiol yn gyffredinol o wella iechyd, ryseitiau a gofal croen pan gânt eu defnyddio'n briodol.
Mae Botanical Cube Inc. yn blaenoriaethu arloesi, ymchwil a datblygu, a sicrhau ansawdd. Mae ein hymrwymiad i arloesi yn ein helpu i aros yn gystadleuol yn y farchnad, ac rydym yn cynnal profion gwyddonol trylwyr i sicrhau purdeb a microbioleg ein cynhwysion. Rydym hefyd yn darparu technoleg broffesiynol a gwasanaethau wedi'u teilwra i gefnogi ein cwsmeriaid i ddatblygu fformiwlâu newydd ac arloesol. Gyda ffocws ar feddyginiaeth lysieuol fyd-eang, bwyd iechyd, atchwanegiadau dietegol, bwyd a diod, cynhyrchion cemegol i'w defnyddio bob dydd, a diwydiannau colur, rydym yn ehangu ein cynigion cynnyrch yn barhaus i fodloni gofynion cwsmeriaid. Mae gan ein labordy ardystio offer profi ac adnabod o'r radd flaenaf i sicrhau'r rheolaeth ansawdd uchaf trwy gydol y broses gynhyrchu gyfan, o ddeunyddiau crai i gynhyrchion gorffenedig. Ar ben hynny, rydym yn cydweithio â labordai trydydd parti a gydnabyddir yn fyd-eang i warantu sefydlogrwydd, diogelwch ac effeithlonrwydd ein cynnyrch.
Cysylltwch â Botanical Cube Inc., y gwneuthurwr powdr echdynnu mafon gorau, os ydych chi'n chwilio am gyflenwr dibynadwy. Am ragor o wybodaeth neu i archebu, cysylltwch â ni yn sales@botanicalcube.com.
Cyfeiriadau:
1. Hanson, AC, Wu, J., Katherine Roupe, KA et al. "Amrywiad mewn Cyfansoddion Bioactif Yn ystod Aeddfediad Ffrwythau Mafon (Rubus idaeus 'Meeker')." Journal of Berry Research. (2016) 6: 241-252.
2. Bowen-Forbes, C., Zhang, Y., Nair, M. "Cynnwys anthocyanin, gwrthocsidiol, gwrthlidiol ac eiddo gwrth-afiechydon o ffrwythau mwyar duon a mafon." Cylchgrawn Cyfansoddi a Dadansoddi Bwyd. (2010) 23(6): 554-560.
3. Morimoto, C., Satoh, Y., Hara, M. et al. "Gweithredu gwrth-ordew o cetonig mafon." Gwyddorau Bywyd. (2005) 77(2): 194-204.
4. Jean-Gilles D, Li L, Ma H, et al. "Effeithiau gwrthlidiol dyfyniad mafon coch wedi'i gyfoethogi â polyphenolig mewn model llygod mawr arthritis a achosir gan antigen." J Cemegydd Bwyd Amaeth. (2012) 60(23):5755-5762.
5. Shaygannia E, Bahmani M, Zamanzad B, et al. "Astudiaeth Adolygu ar Punica granatum L. a'i Effeithiau Posibl mewn Osteoarthritis." J Evid Seiliedig ar Altern Med. (2018) 23(3):228-232.