Beth yw Ecdysterone?
Ecdysterone, a elwir fel arall yn beta-ecdysterone neu 20-hydroxyecdysone. Mae ganddo le gyda chrynhoad o gemegau o'r enw ecdysteroidau, sydd yn y bôn yn cael eu holrhain mewn chwilod a rhai planhigion. Mae Ecdysterone wedi ennill sylw am ei fanteision iechyd posibl a'i berthynas âCyanotis arachnoides extract.
Mae Cyanotis arachnoides, a elwir yn gyffredin fel "planhigyn llysiau'r cop," yn rhywogaeth o blanhigyn sy'n cynnwys lefelau uchel o ecdysterone yn ei wreiddiau. Mae'r dyfyniad sy'n deillio o'r planhigyn hwn yn aml wedi'i safoni i gynnwys crynodiad penodol o ecdysterone. Mae'r dyfyniad hwn wedi dod yn boblogaidd fel atodiad dietegol oherwydd ei briodweddau honedig anabolig, addasogenig, a gwella perfformiad.
Diffiniad a Ffynonellau
Mae ecdysterone, a elwir hefyd yn 20-Hydroxyecdysone neu 20E, yn ffytosteroid - cyfansoddyn steroid sy'n digwydd yn naturiol mewn planhigion [1]. Mae'n cael ei ystyried yn gynhwysyn dietegol newydd wedi'i dynnu o berlysiau.
Darganfuwyd Ecdysterone gyntaf mewn pryfed ac mae'n cael ei enw o "ecdysis", y broses o doddi. Mae'n helpu i reoleiddio metamorffosis a datblygiad pryfed [2].
Fe'i darganfyddir hefyd mewn amrywiol rywogaethau planhigion, gan gynnwys sbigoglys, quinoa, a rhai perlysiau meddyginiaethol. Y ffynhonnell fotanegol fwyaf cyffredin a ddefnyddir ar gyfer cynhyrchu atodiadau yw planhigion Cyanotis arachnoidea a Cyanotis vaga sy'n frodorol i India a Tsieina [3].
Mae gwreiddiau a rhannau awyrol y planhigion hyn yn cynnwys lefelau cymharol uchel o ecdysterone ac fe'u defnyddir i echdynnu a phuro ecdysterone at ddefnydd masnachol.
Adeiledd a Phriodweddau Cemegol
Yn gemegol, mae 20 hydroxy ecdysterone yn cael ei ddosbarthu fel ffytoecdysteroid - sy'n golygu cyfansoddyn ecdysteroid sy'n deillio o blanhigion. Mae ecdysteroidau yn hormonau steroid sy'n rheoli moulting a metamorffosis mewn arthropodau [4].
Mae strwythur craidd ecdysterone yn cynnwys pedwar cylch hydrocarbon ymdoddedig, tebyg i golesterol. Ond mae ecdysterone hefyd yn cynnwys grwpiau ceton a hydroxyl sy'n caniatáu ei ddosbarthu fel ffytosteroid [5].
Yn wahanol i steroidau anabolig sy'n deillio o testosteron, nid oes gan ecdysterone y strwythur cemegol "tebyg i steroid" nodweddiadol. Fodd bynnag, mae ganddo rai tebygrwydd strwythurol sy'n cyfrannu at ei effeithiau biolegol.
O ran eiddo, ystyrir beta ecdysterone yn gymharol ddiogel ar y dosau a argymhellir. Ond dylid gwirio ansawdd a phurdeb, gan fod data ar ddiogelwch yn gyfyngedig [6].
Beth Mae Ecdysterone yn ei Wneud i'r Corff?
Er bod ymchwil yn dal i ddod i'r amlwg, mae astudiaethau'n awgrymu y gallai powdr ecdysterone gael effeithiau buddiol gan gynnwys:
- Cynyddu synthesis protein - Mewn astudiaethau celloedd ac anifeiliaid, mae ecdysterone yn dangos eiddo anabolig trwy actifadu synthesis protein cyhyrau [7]. Mae hyn yn gysylltiedig â'i allu i gynyddu cynhyrchiant nitrig ocsid sy'n gwella twf celloedd cyhyrau [8].
- Hybu cynnwys ATP - Gall ecdysterone gynyddu cynhyrchiant ATP, y moleciwl egni allweddol mewn celloedd. Gall hyn drosi i ynni mwy cellog [9].
- Lleihau blinder - Mae peth ymchwil yn dangos y gall ecdysterone leihau marcwyr blinder a chyflymu adferiad ar ôl ymarfer corff [10].
- Modylu hormonau - Gall ecdysterone helpu i gydbwyso hormonau fel estradiol a testosteron sy'n rheoleiddio twf cyhyrau a metaboledd [11].
- Lleihau màs braster - Mae astudiaethau anifeiliaid yn nodi y gallai ecdysterone leihau canran braster y corff tra'n cynyddu cyhyrau heb lawer o fraster [12]. Gall hyn fod oherwydd newidiadau mewn genynnau celloedd braster.
Fodd bynnag, mae'r ymchwil gyfredol wedi'i chyfyngu i astudiaethau celloedd a modelau anifeiliaid. Mae angen ymchwilio ymhellach i gadarnhau effeithiau mewn bodau dynol. Siaradwch â'ch meddyg cyn defnyddio atchwanegiadau ecdysterone.
A yw Ecdysterone yn steroid?
Er ei fod wedi'i ddosbarthu fel ffytosteroid, nid yw ecdysterone yn cael ei ystyried yn "steroid anabolig" gwirioneddol fel testosteron neu ddeilliadau synthetig. Mae hyn oherwydd yn wahanol i steroidau traddodiadol, nid yw'n gweithredu ar dderbynyddion androgen sy'n dylanwadu ar ddatblygiad nodweddion rhyw gwrywaidd [13].
Fodd bynnag, mae beta ecdysterone yn rhyngweithio â derbynyddion estrogen a allai gyfrannu at ei effeithiau ar ennill cyhyrau, metaboledd ynni, a chydbwysedd hormonau [14]. Felly er nad yw'n androgen steroidal clasurol, mae ganddo weithgaredd tebyg i steroid.
A yw Ecdysterone yn Well Na Steroidau?
Mae ecdysterone weithiau'n cael ei farchnata fel dewis arall "naturiol a diogel" i steroidau anabolig. Ac mae astudiaethau cynnar mewn anifeiliaid a chelloedd yn awgrymu y gallai helpu i gynyddu màs a chryfder y cyhyrau.
Fodd bynnag, mae honiadau bod ecdysterone mor gryf neu'n well na steroidau yn brin o dystiolaeth ddigonol mewn pobl. Mae angen mwy o ymchwil cyn y gellir gwneud cymariaethau o'r fath.
Y brif fantais sydd gan ecdysterone ar hyn o bryd dros steroidau yw ei broffil risg is. Pan gaiff ei ddefnyddio'n briodol, nid yw ffytosterolau fel ecdysterone yn gysylltiedig ag sgîl-effeithiau llym nodweddiadol steroidau anabolig [15].
Ond ar gyfer gwella perfformiad a risgiau sgîl-effeithiau, mae cyffuriau steroid yn dal yn debygol o fod yn fwy pwerus nag ecdysterone yn seiliedig ar ddata cyfredol. Mae angen llawer mwy o ymchwilio.
Diogelwch, Dos, ac Ystyriaethau
Mae atchwanegiadau ecdysterone fel arfer yn cael eu goddef yn dda gan oedolion iach ar y dosau a argymhellir fel 200-500 mg y dydd. Nid yw diogelwch hirdymor y 6 mis diwethaf wedi'i sefydlu. Gall sgîl-effeithiau posibl gynnwys trallod gastroberfeddol ysgafn [16].
Dylai'r rhai sydd â chyflyrau iechyd blaenorol ymgynghori â meddyg cyn ei ddefnyddio. 20 Dylai menywod beichiog neu fenywod nyrsio hefyd osgoi Hydroxy Ecdysterone oherwydd data diogelwch annigonol.
O ystyried ei boblogrwydd sy'n dod i'r amlwg mewn cylchoedd ffitrwydd, mae angen astudiaethau dynol ar raddfa fawr ar ecdysterone. Ond hyd yn hyn, mae'n dangos addewid fel atodiad gwella perfformiad naturiol gyda phroffil sgîl-effaith is o'i gymharu â steroidau anabolig.
I gloi, mae ecdysterone yn gyfansoddyn ffytosteroid a geir mewn pryfed a rhai planhigion. Mae ganddo fanteision iechyd posibl ac mae'n aml yn cael ei dynnu o'r planhigyn Cyanotis arachnoides. Er bod ymchwil yn dal i fynd rhagddo, mae astudiaethau'n awgrymu y gallai powdr ecdysterone gael effeithiau anabolig a gwella perfformiad, megis cynyddu synthesis protein, hybu cynnwys ATP, lleihau blinder, a modylu hormonau. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil i gadarnhau'r effeithiau hyn mewn bodau dynol. Yn wahanol i steroidau anabolig traddodiadol, nid yw ecdysterone yn gweithredu ar dderbynyddion androgen ond mae'n rhyngweithio â derbynyddion estrogen. Er ei fod yn cael ei farchnata fel dewis amgen naturiol a diogel i steroidau, nid oes ganddo ddigon o dystiolaeth i gefnogi honiadau ei fod mor gryf neu'n well na steroidau. Yn gyffredinol, mae atchwanegiadau ecdysterone yn cael eu goddef yn dda ar y dosau a argymhellir, ond mae angen ymchwilio ymhellach i ddiogelwch a sgîl-effeithiau hirdymor.
Mae Botanical Cube Inc wedi arbenigo mewn darnau planhigion ers blynyddoedd lawer, ac fel cyflenwr 20 Hydroxy Ecdysterone Powder, gallwn ddarparu'r cynhyrchion o ansawdd uchaf i chi am y pris mwyaf fforddiadwy. I osod archeb ar gyfer Powdwr Ecdysterone Hydroxy 20 Cyfanwerthu neu holi am ein cynigion eraill, cysylltwch â ni yn garedig ynsales@botanicalcube.com.
Cyfeiriadau:
1. Dinan L. Phytoecdysteroidau: agweddau biolegol. Ffytocemeg. 2001; 57(3):325-339. doi:10.1016/s0031-9422(01)00057-2
2. Lafont R, Dinan L. Defnyddiau ymarferol ar gyfer ecdysteroidau mewn mamaliaid gan gynnwys bodau dynol: diweddariad. J Pryfed Sci. 2003; 3:7. Cyhoeddwyd 2003 Maw 12. doi:10.1093/jis/3.1.7
3. Syrov VN, Khushbaktova ZA. [Astudiaeth arbrofol o weithgaredd anabolig ffytoecdysone-ecdysterone wedi'i ynysu o Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljin]. Ffermakol Toksikol. 1976; 39(6):690-693.
4. Dinan L, Lafont R. Effeithiau a chymwysiadau hormonau steroid arthropod (ecdysteroidau) mewn mamaliaid. J Endocrinol. 2006; 191(1):1-8. doi:10.1677/joe.1.06859
5. Baltaev AU. Ecdysteroidau: amrywiaeth, biosynthesis, a dosbarthiad. Hormonau. 2018; 17(4):539-555. doi: 10.1007/s42000-018-0061-5
6. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D, et al. Diogelwch, ffarmacocineteg, a metaboledd hydroxyecdysone geneuol mewn dynion iach: astudiaeth codiad dos cyfnod I ar label agored. APPS J. 2021;23(4):76.
7. Sepehr S, Komatsu T, Zheng L, et al. Mae ffytoecdysteroid yn cynyddu synthesis protein trwy reoleiddio ffactorau cychwyn cyfieithu mewn celloedd cyhyrau ysgerbydol. J Cemegydd Bwyd Amaeth. 2018; 66(3):686-695. doi:10.1021/acs.jafc.7b05429
8. Syrov VN. Mecanwaith gweithredu anabolig ffytoecdisteroidau mewn mamaliaid. Nauchnye Doki Vyss Shkoly Biol Nauki. 1984;(11):16-20.
9. Kizelsztein P, Govorko D, Komarnytsky S, et al. 20-Mae hydroxyecdysone yn lleihau pwysau a hyperglycemia mewn model llygod gordewdra a achosir gan ddeiet. Am J Metab Endocrinol Physiol. 2009; 296(3):E433-E439. doi:10.1152/ajpendo.91004.2008
10. Azizov AP. Effeithiau eleutherococcus, elton, leuzea, ac ecdysterone ar allu gwaith corfforol bodau dynol [yn Rwsieg] Mezhdunarodnyĭ Biologicheskiĭ Kongress, Sessiia Problemy Biologicheskoĭ Aktivnosti Khimicheskikh Soedineniĭ. Moscow, 1981 Crynodebau 2il;256.
11. Simakin SY. Y Defnydd Cyfunol o Ecdisten a'r Cynnyrch 'Bodrost' yn ystod Hyfforddiant mewn Mathau Cylchol o Chwaraeon. Bwletin Chwaraeon Gwyddonol. 1988;(2):39-45
12. Chermnykh NS, Shimanovskiĭ NL, Shutko GV, Syrov VN. Gweithred methandrostenolone ac ecdysterone ar ddygnwch corfforol anifeiliaid ac ar fetaboledd protein yn y cyhyrau ysgerbydol. Ffermakol Toksikol. 1988; 51(6):57-60.
13. Dinan L, Lafont R. Effeithiau a chymwysiadau hormonau steroid arthropod (ecdysteroidau) mewn mamaliaid. J Endocrinol. 2006; 191(1):1-8. doi:10.1677/joe.1.06859
14. Gorelick-Feldman J, Cohick W, Raskin I. Mae ecdysteroidau yn ennyn fflwcs Ca2 plus cyflym sy'n arwain at actifadu Akt a mwy o synthesis protein mewn celloedd cyhyrau ysgerbydol. Steroidau. 2010; 75(10):632-637. doi:10.1016/j.steroids.2010.03.008
15. Ost M, Tamourzadeh Sangari M, Costa D, et al. Diogelwch, ffarmacocineteg, a metaboledd hydroxyecdysone geneuol mewn dynion iach: astudiaeth codiad dos cyfnod I ar label agored. APPS J. 2021;23(4):76.
16. Simakin SYa. Y Defnydd Cyfunol o Ecdisten a'r Cynnyrch 'Bodrost' yn ystod Hyfforddiant mewn Mathau Cylchol o Chwaraeon. Bwletin Chwaraeon Gwyddonol. 1988;(2):39–45