Oherwydd ei fanteision iechyd niferus honedig,dyfyniad dail lotus wedi dod yn atodiad poblogaidd. Fodd bynnag, beth yn union sy'n cael ei dynnu o ddail lotws a sut mae'n gweithio? Yma, byddwn yn ymchwilio i beth yw extricate dail lotus, ei gymysgeddau deinamig, dibenion arferol, buddion ar gyfer lleihau pwysau, ac effeithiau achlysurol disgwyliedig.
Beth yw Crynodiad Lotus Leaf?
Cynhyrchir extricate dail Lotus gan ddefnyddio dail y planhigyn Nelumbo nucifera lotus. O ganlyniad i'w ganlyniadau buddiol ar les, mae meddyginiaeth Tsieineaidd gonfensiynol a meddyginiaeth Ayurvedic Indiaidd wedi bod yn gysylltiedig ag ef ers cryn amser.
Mae flavonoidau, alcaloidau, polysacaridau, polyphenolau, ac asidau triterpene yn ddim ond ychydig o'r cyfansoddion planhigion deinamig a geir yn y dwysfwyd. Mae Neferine a nuciferine yn ddau gymysgedd arbennig o ffrwythlon a geir mewn dail lotws ar wahân. Mae'r rhain yn rhoi manteision atgyfnerthu, tawelu a chylchrediad y celloedd.
Mae cyfansoddion allweddol eraill o ddeilen lotus extricate yn cynnwys quercetin, isoquercetin, hyperoside, a rutin. Mae'r dwysfwyd yn yr un modd yn rhoi asid L-asgorbig, ffosfforws, manganîs, potasiwm, magnesiwm, niacin, a chopr.
Beth yw Manteision Detholiad Dail Lotus?
Dangoswyd bod detholiad dail Lotus yn cynnig amrywiaeth o fanteision iechyd:
Iechyd y Galon
Mae sawl cyfansoddyn mewn dail lotws yn cael effeithiau cardioprotective. Maent yn gwella cylchrediad y gwaed, yn gostwng pwysedd gwaed, ac yn lleihau arhythmia. Mae cynnwys gwrthocsidiol y darn yn amddiffyn rhag atherosglerosis trwy leihau llid mewn pibellau gwaed.
Treuliad
Defnyddiwyd dail Lotus ers amser maith mewn meddygaeth draddodiadol i gefnogi swyddogaeth dreulio. Mae ei briodweddau antispasmodig yn helpu i leddfu crampiau, chwyddedig, a phroblemau GI eraill. Mae'r dyfyniad hefyd yn arddangos effeithiau gwrth-ddolur rhydd.
Colli pwysau
Gall powdr dail Lotus helpu i golli pwysau trwy sawl mecanwaith. Mae'n cynorthwyo llosgi braster drwy godi gyfradd metabolig y corff corfforol. Mae cyfansoddion lotus fel quercetin yn atal amsugno braster dietegol yn y coluddion. Mae'r dyfyniad hefyd yn atal archwaeth i leihau cymeriant calorïau cyffredinol.
Effeithiau Gwrthficrobaidd
Mae astudiaethau'n dangos bod echdyniad dail lotws yn atal twf rhai bacteria, ffyngau a microbau eraill. Mae'r polyffenolau a'r alcaloidau yn cael effeithiau gwrthficrobaidd a allai helpu i frwydro yn erbyn heintiau a hybu imiwnedd.
Priodweddau Gwrthlidiol
Mae flavonoidau, triterpenoidau, a gwrthocsidyddion eraill mewn dail lotws yn brwydro yn erbyn llid. Mae hyn yn helpu i leihau chwyddo, lleddfu arthritis, ac amddiffyn celloedd rhag difrod a achosir gan radicalau rhydd a straen ocsideiddiol.
Defnyddiau Traddodiadol o Detholiad Dail Lotus
Meddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol (TCM)
Mae gan ddetholiad dail Lotus hanes helaeth o ddefnydd mewn Meddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol yn mynd yn ôl ganrifoedd. Fe'i disgrifiwyd mewn testunau TCM hynafol fel planhigyn i "gywiro qi" a hyrwyddo lles cyffredinol.
Mae rhai defnyddiau traddodiadol o ddeilen lotws yn TCM yn cynnwys trin anhwylderau gastroberfeddol fel dolur rhydd a chrampio stumog/berfeddol. Fe'i rhagnodwyd hefyd i chwalu gwres yr haf, atal gwaedu, a hydoddi fflem yn yr ysgyfaint.
Defnyddiau Traddodiadol Eraill
Mewn meddygaeth Ayurvedic Indiaidd, mae dail lotws yn cael ei ystyried yn astringent. Fe'i defnyddiwyd i drin twymyn, chwysu, anhwylderau gwaedu, a dolur rhydd. Mae'r dyfyniad hefyd wedi'i gymhwyso'n topig ar gyfer cyflyrau croen.
Yn Fietnam a rhannau eraill o Dde-ddwyrain Asia, mae te dail lotws a darnau wedi'u bwyta'n draddodiadol i leihau trawiad haul, gorbwysedd, a moelni. Mae deilen Lotus hefyd wedi'i defnyddio fel meddyginiaeth werin ar gyfer symptomau gwenwyno madarch mewn rhai rhanbarthau.
Sut Mae Lotus yn Eich Helpu i Golli Pwysau?
Gall sawl mecanwaith esbonio sut mae echdyniad dail lotws yn helpu i golli pwysau:
- Yn codi cyfradd fetabolig - Mae cyfansoddion fel polyffenolau ac alcaloidau mewn dail lotws yn hybu metaboledd. Mae hyn yn helpu i losgi mwy o galorïau trwy gydol y dydd.
- Yn lleihau amsugno braster - Mae echdyniad dail Lotus yn lleihau treuliad ac amsugno brasterau dietegol a lipidau yn y perfedd. Mae llai o amsugno braster yn golygu cymeriant llai o galorïau net.
- Yn atal archwaeth - Mae cydrannau mewn dail lotws yn atal signalau newyn a blys. Mae hyn yn arwain at fwyta llai o galorïau yn gyffredinol.
- Yn lleihau gweithgaredd celloedd braster - mae echdyniad Lotus yn atal gwahaniaethu ac amlhau adipocytes - celloedd braster. Mae hyn yn lleihau cronni lipid a ffurfio celloedd braster newydd.
- Yn hyrwyddo llosgi braster - mae gan ddeilen Lotus effeithiau diwretig ysgafn i leihau pwysau dŵr. Mae hefyd yn gwella dadansoddiad braster a thermogenesis ar gyfer mwy o effeithiau llosgi braster.
Beth yw Sgîl-effeithiau Detholiad Dail Lotus?
Yn gyffredinol, mae'r rhan fwyaf o bobl yn goddef powdr dail Lotus yn dda, yn enwedig pan gaiff ei gymryd yn y tymor byr. Gall sgîl-effeithiau ysgafn gynnwys:
- Cynhyrfu stumog - Gall deilen Lotus achosi cyfog ysgafn, chwydu, neu ddolur rhydd mewn rhai achosion oherwydd ei effeithiau treulio.
- Pwysedd gwaed isel - Gall y cyfansoddion sy'n gwella cylchrediad hefyd ostwng pwysedd gwaed ychydig. Gall hyn achosi pen ysgafn.
- Adweithiau alergaidd - Gall y rhai ag alergeddau i blanhigion yn y teulu Nelumbonaceae brofi cychod gwenyn, brech, neu fyrder anadl.
- Hypoglycemia - Gall deilen Lotus ostwng lefelau siwgr yn y gwaed. Mae'n bosibl y bydd angen i'r rhai sy'n cael meddyginiaeth diabetes fonitro glwcos yn ofalus er mwyn osgoi iddo dipio'n rhy isel.
- Tawelydd - Dywedwyd bod dosau uchel o echdyniad dail lotws yn achosi syrthni a thawelydd i rai defnyddwyr.
Er mwyn lleihau'r risg o sgîl-effeithiau, dechreuwch â dosau llai fel 500mg bob dydd ac osgoi mynd y tu hwnt i'r canllawiau defnydd a argymhellir. Fel gydag unrhyw atodiad newydd, ymgynghorwch â'ch meddyg cyn ei ddefnyddio os oes gennych chi gyflyrau iechyd sylfaenol neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau.
Mwy am Gyfansoddion Actif yn Detholiad Dail Lotus
Yn ogystal â neferine a nuciferine, mae detholiad dail lotws yn cynnwys alcaloidau buddiol eraill fel liensinine, isoliensinine, a dauricine. Mae'r rhain yn cynnig effeithiau gwrth-arrhythmig, vasodilatory, a hypotensive.
Mae'r flavonoidau mewn dail lotws fel hyperoside a quercetin yn gweithredu gweithredoedd gwrthlidiol, gwrthocsidiol a gostwng glwcos. Mae asidau triterpene fel asid oleanolic yn cael effeithiau hepatoprotective, gwrthficrobaidd a gwrth-tiwmor.
Mecanweithiau Colli Pwysau
Mae effeithiau hwb metabolig powdr echdynnu dail lotws yn ganlyniad i gyfansoddion thermogenic sy'n cynhyrchu gwres ac yn cynyddu ocsidiad braster. Mae detholiad Lotus hefyd yn actifadu llwybrau AMPK i wella sensitifrwydd inswlin ac atal cronni braster.
Mae cydrannau fel quercetin a kaempferol yn atal ensymau lipas pancreatig sy'n hanfodol ar gyfer amsugno braster. Maent hefyd yn atal gwahaniaethu adipocyte ac amlhau i gyfyngu ar dwf celloedd braster a'r nifer sy'n cymryd lipidau.
Ystyriaethau Diogelwch
Er ei fod yn gyffredinol ddiogel, gall dosau uchel o echdyniad dail lotws achosi aflonyddwch electrolyte fel lefelau isel o botasiwm neu fagnesiwm. Dylai'r rhai ag anhwylderau gwaedu neu sy'n cymryd teneuwyr gwaed ddefnyddio lotws yn ofalus oherwydd effeithiau gwrthblatennau posibl.
Ni argymhellir deilen Lotus ar gyfer merched beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron oherwydd diffyg data diogelwch. Dylai'r rhai ag anhwylderau'r arennau hefyd ddefnyddio detholiad lotws yn ofalus gan y gall ddylanwadu ar gydbwysedd hylif ac electrolyt.
Ymgynghorwch â meddyg cyn ei ddefnyddio os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaeth, yn enwedig ar gyfer diabetes, pwysedd gwaed uchel, neu anhwylderau thyroid. Gall dyfyniad Lotus wella effeithiau cyffuriau gostwng glwcos a phwysedd gwaed. Dechreuwch â dosau isel a monitro'n agos am unrhyw adweithiau niweidiol.
Crynodeb
Pan gaiff ei ddefnyddio'n gywir, mae detholiad dail lotus yn atodiad naturiol profedig a allai helpu gyda cholli pwysau, iechyd y galon, treuliad ac imiwnedd. Er eu bod ar y cyfan wedi dioddef ac yn cael eu hamddiffyn yn fawr iawn, dylai'r rhai ag anhwylderau penodol neu sy'n cymryd presgripsiynau ymarfer yn effro gyda lotws ar wahân. Cyn ei ddefnyddio, siaradwch â'ch meddyg os oes gennych unrhyw gwestiynau.
Cysylltwch â Botanical Cube Inc., gwneuthurwr ag enw da o Lotus Leaf Extract, os ydych chi'n chwilio am gyflenwr dibynadwy. Am fwy o ddata neu i gyflwyno cais, cysylltwch â ni yn sales@botanicalcube.com.
Cyfeiriadau:
1. Zhou, B., Wu, L., Yang, L., & Liu, ZL (2005). Tystiolaeth ar gyfer ataliad -glucosidase a gweithgaredd gwrthhyperglycaemig polysacaridau o gorff ffrwythau hadau Lotus. Cemeg bioorganig a meddyginiaethol, 13(4), 1217-1222.
2. Kashiwada, Y., Aoshima, A., Ikeshiro, Y., Chen, YP, Furukawa, H., Itoigawa, M., ... & Yoshida, T. (2005). Alcaloidau benzylisoquinoline gwrth-HIV a flavonoidau o ddail Nelumbo nucifera, a chydberthynas gweithgaredd strwythur ag alcaloidau cysylltiedig. Cemeg bioorganig a meddyginiaethol, 13(2), 443-448.
3. Ono, Y., Hattori, E., Fukaya, Y., Imai, S., & Ohizumi, Y. (2006). Effaith gwrth-gordewdra o Nelumbo nucifera dail dyfyniad mewn llygod a llygod mawr. Journal of ethnopharmacology, 106(2), 238-244.
4. Ming, Y., Chen, J., Lin, Z., & Chen, W. (2013). Mae deilen Lotus (Nelumbo nucifera) a'i hetholwyr gweithredol yn cyflawni gweithgareddau hypolipidemig, hypoglycemig a gwrthocsidiol. Ymchwil maeth moleciwlaidd a bwyd, 57(12), 2109-2117.
5. Kim, DH, Kim, S., Jeong, SJ, & Lee, S. (2013). Effeithiau powdr dail lotus (Nelumbo nucifera) ar berfformiad twf, treuliadwyedd maetholion, proffiliau gwaed, ansawdd cig a gweithgaredd gwrthocsidiol mewn ieir brwyliaid. Cylchgrawn gwyddorau anifeiliaid Asiaidd-Awstralia, 26(2), 219.