Powdwr Detholiad Gwraidd Ashwagandhayn cael ei dynnu'n bennaf o wraidd perlysiau ashwagandha. Defnyddir y planhigyn hwn yn gyffredin mewn meddygaeth lysieuol Ayurvedic oherwydd ei fanteision iechyd niferus. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae ymchwil hefyd wedi cadarnhau'r manteision hyn, gan wneud Ashwagandha yn fwyfwy poblogaidd. Gan fod pawb yn bryderus iawn am y buddion iechyd hyn, heddiw rydym wedi datrys sawl defnydd swyddogaethol cyffredin o ashwagandha withania i bawb.
1.Anxiety a lleddfu straen ashwagandha
Gall prif gynhwysyn gweithredol dyfyniad ashwagandha pur, withanolide, helpu i wella effeithiau asid gama-aminobutyrig (GABA). Efallai bod gennych chi gwestiwn yma, beth yw GABA? Mae GABA yn niwrodrosglwyddydd ataliol a all arafu gweithgaredd niwronau, cynhyrchu effaith tawelu, a lleddfu pryder a straen.
2.Improve swyddogaeth wybyddol
Mae cortisol yn hormon straen sy'n cael ei gyfrinachu gan y chwarennau adrenal. O dan straen cronig, bydd lefelau uchel o cortisol (hormon straen) cortisol yn cynyddu, a all achosi cyfres o broblemau iechyd megis colli cof a dirywiad gwybyddol. Mae'r cynhwysion gweithredol yn ashwagandha yn gostwng lefelau cortisol, yn helpu'r corff i ymdopi'n well â straen, ac felly'n gwella gweithrediad yr ymennydd.
3.Ashwagandha ar gyfer bodybuilding
Gall ddarparu mwy o gyflenwad ynni trwy hyrwyddo swyddogaeth mitocondriaidd a chynyddu cynhyrchiant adenosine triphosphate (ATP). ATP yw'r brif ffynhonnell egni ar gyfer celloedd ac mae'n hanfodol ar gyfer pob math o ymarfer corff. Mae athletwyr a selogion ffitrwydd yn defnyddio ashwagandha i gynyddu cryfder, dygnwch, a pherfformiad corfforol cyffredinol. Fe'i hystyrir yn gwella perfformiad naturiol.
4. Mae Ashwagandha yn dda ar gyfer cysgu
Mae cwsg da yn hanfodol ar gyfer cynnal system imiwnedd iach. Mae gan Ashwagandha briodweddau tawelyddol a hypnotig a all helpu i wella ansawdd cwsg a gwella ymateb imiwn naturiol y corff. Mae peth ymchwil wedi dangos y gall cymryd ashwagandha yn rheolaidd gefnogi'r system imiwnedd, yn enwedig yn ystod tymor y ffliw neu gyfnodau o straen cynyddol.
5.Ashwagandha ar gyfer hwb testosterone
Mae sawl astudiaeth wedi dangos y gall gynyddu lefelau testosteron mewn dynion. Mae testosterone yn hormon pwysig ar gyfer iechyd rhywiol dynion ac iechyd cyffredinol. Mae'n chwarae rhan allweddol wrth hyrwyddo twf cyhyrau, cynyddu egni, cynyddu libido, a gwella swyddogaeth rywiol. Mae hefyd yn gysylltiedig â lleihau straen a gwella statws ynni cyffredinol. Gall lleihau pryder a straen hefyd helpu i wella iechyd rhywiol.
Mae'r uchod yn rhai buddion ashwagandha cyffredin. Dyfyniad gwraidd Ashwagandha yw ein cynnyrch poeth newydd. Mae cyflymder cymdeithas yn rhy gyflym, mae pobl dan bwysau mawr, yn cael cwsg gwael ac mewn cyflwr gwael. Mae'r sefyllfa hon yn ei gwneud yn werthwr poeth. Ein prif fanylebau cynnyrch yw 5% 2.5% o Withanolides. Os oes angen manylebau wedi'u haddasu arnoch neu os oes angen gwahanol ffurfiau dos arnoch fel capsiwlau, rydym hefyd yn ei gefnogi oherwydd bod gennym wahanol ffatrïoedd sy'n gyfrifol am gynhyrchu gwahanol gynhyrchion. Mae'r rhaniad llafur hwn yn ein galluogi i gwblhau archebion cwsmeriaid yn gyflym ac o ansawdd uchel. Os oes gennych unrhyw anghenion am y cynnyrch hwn, neu hyd yn oed ddiddordeb ynddo, mae croeso i chi gysylltu â ni ar unrhyw adeg. Gallwch chi gysylltu â ni ynsales@botanicalcube.com.
Cyfeiriad
1. Singha, et al. "Adolygiad ar Ashwagandha: A Rasayana (Adnewyddwr) o Ayurveda" (2011).Dar, et al. "Withania somnifera (Ashwagandha): Adolygiad o Gymwysiadau Therapiwtig Posibl" (2015).
2. Panossian a Wikman. "Adaptogenau mewn Iechyd Meddwl: Meddyginiaethau Llysieuol Traddodiadol ar gyfer Rheoli Straen a Phryder" (2010).
3.Tripathi, et al. "Effaith dyfyniad Withania somnifera ar newidiadau niwro-ymddygiadol a achosir gan straen a chamweithrediad mitocondriaidd mewn llygod" (2019).
4.Chengappa, et al. "Effeithiau Ashwagandha (Withania somnifera) ar Berfformiad Gwybyddol a Seicomotor mewn Cyfranogwyr Dynol Iach: Astudiaeth Beilot" (2018).
5.Chandrasekhar, et al. "Detholiad gwraidd Ashwagandha wrth drin hyperplasia adrenal nad yw'n glasurol: treial clinigol ar hap" (2012).
6. Wankhede, et al. "Effeithlonrwydd Ashwagandha (Withania somnifera) Detholiad Gwraidd ar VO2max mewn Beicwyr Indiaidd Elite" (2015).
7.Lopez, et al. "Archwilio effaith ychwanegiad Withania somnifera ar gryfder ac adferiad cyhyrau: Adolygiad systematig a meta-ddadansoddiad" (2020).
8.Davis a Kuttan. "Modwleiddio ymatebion imiwn a swyddogaeth macrophage gan gyfansoddion o Withania somnifera" (2000).
9.Chandrasekaran, et al. "Priodweddau hwb imiwnedd Withania somnifera: O wybodaeth draddodiadol i wyddoniaeth fodern" (2019).
10.Ahmad, et al. "Mae Withania somnifera yn gwella ansawdd semen trwy reoleiddio lefelau hormonau atgenhedlu a straen ocsideiddiol mewn plasma seminaidd o wrywod anffrwythlon: Astudiaeth beilot" (2010).
11.Ambiye, et al. "Effeithiau Withania somnifera (Ashwagandha) ar berfformiad rhywiol a lefelau hormonaidd mewn dynion iach: Hap-dreial rheoledig" (2013).