Powdr crwynllysyn deillio o risomau sych a gwreiddiau'r planhigyn crwynllys, sydd wedi'i ddefnyddio mewn meddygaeth Ewropeaidd draddodiadol ers dros 2000 o flynyddoedd i gynorthwyo treuliad. Y prif gyfansoddion gweithredol a geir mewn crwynllys yw'r cyfansoddion chwerw a elwir yn gentiopicroside ac amarogentin. Credir bod y cyfansoddion hyn yn ysgogi secretiadau treulio a gweithrediad yr afu. Mae rhywfaint o dystiolaeth wyddonol y gall powdr crwynllys ddarparu buddion ar gyfer mân gwynion treulio, colli archwaeth, ac fel cefnogaeth gyffredinol i'r afu a'r goden fustl. Fodd bynnag, mae angen astudiaethau clinigol mwy trylwyr o hyd i gadarnhau'r effeithiau hyn. Pan gaiff ei ddefnyddio'n briodol, mae powdr crwynllys yn cael ei oddef yn dda ar y cyfan, ond gall sgîl-effeithiau gynnwys cyfog, chwydu, dolur rhydd, a llid y llwybr gastroberfeddol. Dylai'r rhai â chyflyrau meddygol penodol ddefnyddio powdr crwynllys dan oruchwyliaeth gweithiwr gofal iechyd proffesiynol.
Ar gyfer beth mae powdr crwynllys yn dda?
Yn draddodiadol, defnyddiwyd powdr crwynllys i fynd i'r afael â diffyg archwaeth, dyspepsia, a phroblemau gastroberfeddol ysgafn. Roedd rhai llysieuwyr hefyd yn ei argymell i gynnal yr afu ac ysgogi llif bustl o goden y bustl. Mae astudiaethau gwyddonol diweddar yn darparu rhywfaint o dystiolaeth ragarweiniol y gall crwynllys gynorthwyo treuliad trwy gynyddu cynhyrchiant poer, sudd gastrig, bustl, ac ensymau pancreatig. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o astudiaethau wedi'u gwneud mewn anifeiliaid neu dim ond yn cynnwys nifer fach o bynciau dynol. Felly, mae angen mwy o ymchwil o hyd. Mae rhai gwyddonwyr yn rhagdybio bod y cyfansoddion chwerw mewn powdr gwraidd crwynllys yn ysgogi derbynyddion yn y geg, y stumog a'r coluddyn, gan anfon signalau i'r corff sy'n gweithio i gryfhau swyddogaeth dreulio. Ond mae tystiolaeth glinigol yn gyfyngedig o hyd ar hyn o bryd.
Sut mae crwynllys yn helpu treuliad?
Mae'n ddamcaniaethol bod gwraidd crwynllys yn gweithio'n bennaf trwy ysgogi derbynyddion blas a chynyddu secretion suddion treulio amrywiol. Gall y cyfansoddion chwerw ryngweithio â derbynyddion blas chwerw yn y geg, gan arwyddo'r corff i gynhyrchu mwy o saliva. Credir hefyd bod crwynllys yn actifadu derbynyddion yn y stumog a rhan uchaf y coluddyn, gan ysgogi secretion asid gastrig, ensymau treulio, bustl a mwcws. Gall effeithiau o'r fath helpu i dreulio ac amsugno maetholion. Mae rhai ymchwilwyr hefyd yn meddwl bod crwynllys yn cael effeithiau gwrthlidiol ac antispasmodig yn y llwybr treulio. Fodd bynnag, mae angen astudiaethau dynol mwy trwyadl o hyd i gadarnhau'r mecanweithiau y tu ôl i effeithiau crwynllys ar dreuliad.
Defnydd o Powdwr Gentian
Defnyddir powdr crwynllys ar gyfer amryw o fân faterion stumog a threulio gan gynnwys colli archwaeth, chwyddedig, nwy, cyfog, dolur rhydd a rhwymedd. Argymhellir weithiau hefyd i leddfu llosg cylla, adlif a symptomau eraill sy'n gysylltiedig â diffyg traul. Mae rhai ymarferwyr meddygaeth lysieuol hefyd yn defnyddio crwynllys i ysgogi cynhyrchu bustl a mynd i'r afael â thagfeydd hepatig pan fydd yr afu dan straen. Gellir dod o hyd i bowdr crwynllys mewn rhai fformwleiddiadau sy'n honni eu bod yn dadwenwyno'r afu a gwella swyddogaeth ac iechyd cyffredinol yr afu. Er bod defnydd traddodiadol ac astudiaethau rhagarweiniol yn dangos y gallai crwynllys ddarparu rhai o'r buddion uchod, nid yw tystiolaeth glinigol ddynol yn ddigonol ar hyn o bryd i gefnogi'r defnyddiau hyn. Mae angen mwy o ymchwil o hyd i sefydlu effeithiolrwydd a chymwysiadau therapiwtig gorau posibl.
Beth yw'r defnydd therapiwtig o grwynllys?
Mae'r prif ddefnyddiau therapiwtig o bowdr crwynllys sy'n cael eu cymeradwyo a'u mabwysiadu mewn meddygaeth lysieuol yn cynnwys:
Ysgogi Archwaeth - Gall priodweddau chwerw'r Gentian ysgogi archwaeth mewn achosion o awydd gwael ac anorecsia. Mae astudiaethau'n dangos bod ychwanegiad crwynllys yn cynyddu archwaeth ac yn arwain at ennill pwysau gwell mewn rhai cleifion.
Cymorth Treulio -Powdr crwynllysyn cael ei ddefnyddio i gynorthwyo treuliad mewn achosion o chwyddedig, llawnder, flatulence, cyfog a cholli archwaeth. Credir ei fod yn ysgogi cynhyrchu poer, asid gastrig a bustl i wella treuliad ac amsugno maetholion.
Cymorth i'r Afu/Cudd-bustl - Yn draddodiadol, defnyddiwyd gwreiddyn crwynllys i ddileu tagfeydd hepatig a chynnal llif y bustl ar gyfer amrywiaeth o gwynion afu a choden fustl. Mae cymwysiadau modern yn targedu colli archwaeth a diffyg traul sy'n gysylltiedig â chamweithrediad yr afu dan straen neu goden fustl.
Mae Gentian hefyd yn dangos rhywfaint o weithgarwch gwrthlidiol, gwrthffyngaidd a gwrthficrobaidd mewn astudiaethau labordy rhagarweiniol. Fodd bynnag, mae angen mwy o dystiolaeth glinigol i bennu cymwysiadau therapiwtig ar gyfer eiddo o'r fath.
Defnyddiau Amgen
Yn ogystal â defnyddiau mewnol, mae crwynllys hefyd yn cael ei ddefnyddio weithiau mewn cynhyrchion harddwch a gofal croen. Mae echdynion crwynllys i'w cael mewn rhai fformwleiddiadau cosmetig o ystyried yr effeithiau gwrthlidiol, gwrthffyngaidd, gwrthocsidiol a gwrthficrobaidd. Mae rhai astudiaethau rhagarweiniol hefyd yn nodi y gallai cyfansoddion crwynllys fel gentiopicroside annog prosesau gwella clwyfau. Fel y cyfryw,powdr gwraidd crwynllysneu gellir dod o hyd i echdyniad mewn salves, hufenau neu ffowlis sy'n targedu llid y croen, brechau, llosgiadau, heintiau clwyfau a gwella iechyd y croen yn gyffredinol. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil ar effeithiolrwydd a diogelwch ar gyfer y cymwysiadau harddwch amserol hyn.
1 Dos a gweinyddiad
Y dos nodweddiadol a argymhellir o bowdr crwynllys ar gyfer treulio neu ysgogi archwaeth yw 0.3 i 2 gram a gymerir hyd at dair gwaith y dydd. Er mwyn lleihau sgîl-effeithiau posibl, mae'n well dechrau gyda dos lleiaf posibl ac yna cynyddu'n araf fel y'i goddefir. Mae trwythau crwynllys sy'n cynnwys tua 10% o echdyniad gwraidd crwynllys hefyd yn cael eu defnyddio weithiau, gyda dosio nodweddiadol rhwng 30 a 60 diferyn yn cael ei gymryd cyn prydau bwyd. Gellir paratoi powdr crwynllys sych fel te trwy wasgu 1 llwyaid o bowdr mewn dŵr poeth am 5 i 10 munud. Mae capsiwlau, tabledi a hylifau sy'n cynnwys crynodiadau safonol o grwynllys ar gael hefyd. Mae'n bwysig dilyn cyfarwyddiadau label ac ymgynghori â llysieuydd neu feddyg i bennu dos crwynllys sy'n addas i'ch anghenion.
2 Rhagofalon a Sgîl-effeithiau
Ar gyfer y rhan fwyaf o oedolion iach, nid yw powdr crwynllys yn achosi sgîl-effeithiau difrifol pan gaiff ei ddefnyddio'n briodol am gyfnodau byr. Fodd bynnag, mewn rhai pobl gall achosi cyfog, chwydu, gormod o nwy, dolur rhydd, crampiau berfeddol neu lid yn y leinin gastroberfeddol. Oherwydd ei flas chwerw ac effeithiau stumog posibl, argymhellir dos isel i ddechrau. Dylai pobl ag wlserau gweithredol, clefyd y coluddyn llidiol, rhwystr berfeddol a materion GI eraill osgoi eu defnyddio oni bai eu bod wedi'u cymeradwyo gan feddyg meddygol.
Oherwydd diffyg ymchwil diogelwch, ni argymhellir ei ddefnyddio mewn plant, mamau sy'n bwydo ar y fron, na'r rhai sy'n feichiog oni bai ei fod wedi'i gymeradwyo gan weithiwr iechyd proffesiynol. Gall crwynllys ryngweithio â rhai meddyginiaethau, felly dylai pobl sy'n cymryd cyffuriau presgripsiwn ymgynghori â meddyg cyn eu defnyddio. Rhoi'r gorau i bowdr crwynllys os bydd unrhyw sgîl-effeithiau trafferthus yn datblygu. Cynghorir goruchwyliaeth broffesiynol hefyd ar gyfer y rhai sy'n defnyddio camweithrediad yr afu neu'r arennaupowdr crwynllys.
Pryd ddylwn i gymryd crwynllys?
Mae'r amser delfrydol i gymryd powdr crwynllys yn dibynnu ar y pwrpas therapiwtig arfaethedig. Er mwyn gwella archwaeth a swyddogaeth dreulio, mae'n well cymryd crwynllys tua 30 munud cyn prydau bwyd. Ar gyfer symptomau fel cyfog, stumog wedi cynhyrfu neu chwyddedig gall crwynllys yn fuan ar ôl teimlo'n sâl helpu i leddfu anghysur.
Gall blas chwerw crwynllys ddod i arfer. Fe'i gweinyddir weithiau mewn capsiwlau er mwyn osgoi blas annymunol. Ond gall blasu'r chwerwder fod yn rhan bwysig o sut mae'n ysgogi treuliad trwy dderbynyddion yn y geg. Felly mae yfed te crwynllys neu gymryd trwythau sy'n seiliedig ar alcohol yn caniatáu i'r cyfansoddion chwerw ddod i rym.
Er mwyn cefnogi protocolau dadwenwyno'r afu cyfnodol neu ddefnydd estynedig o grwynllys, mae'n ddoeth ymgynghori â llysieuydd neu weithiwr maeth proffesiynol er mwyn pennu'r amseriad gorau posibl ar gyfer gweinyddu.
Casgliad
Mae powdr crwynllys yn deillio o blanhigyn blodeuol a ddefnyddir yn draddodiadol mewn meddygaeth Ewropeaidd i gynorthwyo amrywiol gwynion treulio. Credir ei fod yn gweithio trwy gyfansoddion chwerw sy'n rhyngweithio â derbynyddion blas yn ogystal ag effeithiau uniongyrchol ar feinweoedd y stumog, y coluddyn a'r afu. Wrth i fecanweithiau gael eu hegluro o hyd, mae crwynllys yn cynyddu secretiad poer, bustl a suddion treulio eraill. Mae tystiolaeth ragarweiniol yn nodi manteision diffyg traul, colli archwaeth bwyd ac anghysur GI. Mae gan Gentian hefyd ddefnydd hanesyddol fel tonig yr afu a chefnogaeth dreulio ar gyfer protocolau glanhau cyfnodol. Er bod angen treialon dynol mwy trylwyr o hyd, mae pwysau defnydd traddodiadol ac astudiaeth wyddonol gynnar yn awgrymupowdr gwraidd crwynllysgall fod yn ddefnyddiol ar gyfer mân broblemau treulio. Pan gaiff ei ddefnyddio'n ofalus ar y dosau a awgrymir, mae sgîl-effeithiau fel arfer yn ysgafn. Fodd bynnag, nid yw crwynllys yn briodol i bawb, felly fe'ch cynghorir i ymgynghori ag ymarferydd iechyd, yn enwedig o ran cyflyrau iechyd neu feddyginiaethau sy'n bodoli eisoes.
Mae Botanical Cube Inc yn canolbwyntio ar helpu cwsmeriaid i ddatblygu fformiwlâu newydd ac arloesol trwy gynnig technoleg broffesiynol a gwasanaethau wedi'u teilwra. Gyda phwyslais ar feddyginiaeth lysieuol fyd-eang, bwyd iechyd, atchwanegiadau dietegol, bwyd a diodydd, cynhyrchion cemegol dyddiol, a cholur, rydym yn dilyn tueddiadau'r farchnad yn barhaus ac yn ehangu ein cynigion cynnyrch yn unol â gofynion cwsmeriaid. Mae gan ein labordy ardystio offer profi ac adnabod uwch, gan sicrhau'r rheolaeth ansawdd gorau trwy'r system gyfan. Rydym hefyd yn cydweithio â labordai trydydd parti a gydnabyddir yn fyd-eang i sicrhau ansawdd cynnyrch sefydlog, diogel ac effeithlon. Mae Botanical Cube Inc., arbenigwr blaenllaw yn y diwydiant echdynnu planhigion, yn cynnig ansawdd uchelPowdr Gwraidd Gentian. Am ragor o wybodaeth am ein cynnyrch, mae croeso i chi gysylltu â ni ynsales@botanicalcube.comneu ewch i'n gwefan. Credwn fod arloesi yn hanfodol ar gyfer cynnal cystadleurwydd yn y farchnad.
Cyfeiriadau:
1. Esgyrn K. Canllaw Clinigol i Gymysgu Perlysiau Hylif E-Lyfr: Fformiwleiddiadau Llysieuol ar gyfer y Claf Unigol. Gwyddorau Iechyd Elsevier; 2003.
2. Dastmalchi K, Baraniak J, Cai G, et al. Planhigion o Genws Gentiana fel Asiantau Hepatoprotective mewn Clefydau'r Afu a Modelau In Vitro. Moleciwlau. 2020 Medi 8;25(18):4168.
3. Jensen K, Canene-Adams K. Y gwreiddyn crwynllys: Asiant botanegol ar gyfer defnydd posibl mewn meddygaeth ataliol a chyflenwol. Mewn Maeth a Meddygaeth Integreiddiol 2018 (tt. 555-566). Gwasg CRC.