Mae sinsir yn blanhigyn sydd wedi cael ei ddefnyddio ers amser maith mewn ymarferion trwsio confensiynol. Mae coesyn tanddaearol, neu risom, y planhigyn sinsir, yn cynnwys dwysterau sydd wedi dangos asiantau lliniaru, atal clefydau, a manteision meddygol posibl eraill. Mor ddiweddar,dyfyniad sinsirwedi cael ei ymchwilio fel ateb nodweddiadol ar gyfer bywiogi datblygiad gwallt a balding frwydr. Boed hynny fel y bo, beth mae'r wyddoniaeth yn ei ddweud am sinsir canolbwyntio ar gyfer datblygu gwallt? Bydd y cofnod blog hwn yn rhoi amlinelliad o'r prawf rhesymegol parhaus.
Trosolwg o Detholiad Sinsir
Planhigyn blodeuol sy'n wreiddiol o Dde-ddwyrain Asia yw sinsir ( Zingiber officinale ). Mae'r rhisom, neu'r coesyn gwastad tanddaearol, wedi'i ddefnyddio fel elfen gwella arbenigol a meddyginiaeth wedi'i dyfu gartref ers miloedd o flynyddoedd. Mae fframweithiau clinigol arferol, er enghraifft, Ayurveda a Meddyginiaeth Tsieineaidd Gonfensiynol wedi defnyddio gwreiddyn sinsir ar gyfer amrywiaeth eang o afiechydon gan gynnwys materion yn ymwneud â'r stumog, queasiness, poenydio, cosi, a phoen yn y cymalau (1).
Mae ymchwil fodern wedi datgelu bod gwreiddyn sinsir yn cynnwys nifer o gyfansoddion bioactif sy'n debygol o gyfrannu at ei effeithiau therapiwtig. Dau grŵp allweddol o gyfansoddion mewn sinsir yw sinsir a shogaols. Mae Gingerols, y prif gydrannau gweithredol mewn sinsir ffres, wedi dangos eiddo gwrthlidiol, gwrthocsidiol a buddiol eraill mewn astudiaethau (2). Pan fydd sinsir yn cael ei sychu neu ei goginio, mae sinsir yn cael eu trosi'n shogaols, sydd hefyd â galluoedd gwrthlidiol a gwrthocsidiol cryf yn ôl ymchwil (1).
Trwy ei ddylanwad ar lid a straen ocsideiddiol, mae detholiad sinsir wedi'i archwilio'n ddiweddar am effeithiau posibl ar dwf gwallt a thrin colli gwallt.
Tystiolaeth Wyddonol ar Effeithiau Twf Gwallt
Mae nifer o astudiaethau gwyddonol wedi'u cynnal yn ymchwilio i ddylanwadau posibl echdyniad sinsir ar dwf gwallt mewn diwylliannau celloedd, modelau anifeiliaid, a phynciau dynol.
Roedd un astudiaeth yn 2013 yn meithrin celloedd ffoligl gwallt dynol wedi'u trin â 6-gingerol a 6-shogaol, cydrannau gweithredol sinsir. Canfu fod y cyfansoddion hyn yn hyrwyddo twf gwallt trwy gynyddu amlder y celloedd a chefnogi cyfnod anagen (twf) y cylch gwallt (3).
Gwerthusodd astudiaeth anifeiliaid yn 2014 effeithiau twf gwallt echdyniad sinsir sy'n hydoddi mewn dŵr ar lygod mawr. Ar ôl cymhwyso powdr echdynnu gwraidd sinsir yn topig am 30 diwrnod, gwelodd ymchwilwyr aildyfiant gwallt sylweddol mewn llygod mawr yr effeithiwyd arnynt gan alopecia o gymharu â rheolaethau, gan nodi y gallai dyfyniad sinsir wrthdroi moelni yn y model hwn (4).
Ymchwiliodd astudiaeth fach mewn bodau dynol i echdyniad gwraidd sinsir amserol ar groen pen. Ar ôl 90 diwrnod, dangosodd y canlyniadau gynnydd sylweddol yng nghyfanswm cyfrif gwallt y grŵp echdynnu sinsir o'i gymharu â plasebo (5).
Er eu bod yn gyfyngedig, mae'r astudiaethau hyn yn dangos tystiolaeth gynnar addawol bod darnau sinsir yn cael effeithiau sy'n hybu twf ac yn atal colli gwallt trwy gymhwyso amserol ar ffoliglau gwallt a chroen pen. Mae angen mwy o ymchwil o hyd i gadarnhau'r effeithiau.
Mecanweithiau Gweithredu
Mae ymchwil wedi datgelu sawl ffordd y gall cyfansoddion a geir mewn echdyniad sinsir ysgogi twf gwallt:
Cylchrediad Gwell
Mae cyfansoddion sinsir yn gwella cylchrediad i groen y pen ac yn hyrwyddo danfon ocsigen a maetholion i ffoliglau gwallt, gan gefnogi twf a chryfder (6).
Effeithiau Gwrthlidiol
Mae sinsir wedi dangos priodweddau gwrthlidiol a allai greu amgylchedd iach i wallt dyfu trwy leihau llid croen y pen (1,3).
Ysgogi Ffoliglau Gwallt
Gall cyfansoddion sinsir gweithredol sbarduno ffoliglau gwallt yn uniongyrchol i fynd i mewn i gyfnod twf y cylch gwallt, gan arwain at gynhyrchu gwallt newydd (3,4).
Amddiffyn gwrthocsidiol
Mae powdr echdynnu gwreiddiau sinsir yn cynnwys gwrthocsidyddion sy'n tynnu radicalau rhydd niweidiol o ffoliglau gwallt, gan gynnal eu hiechyd (7).
Trwy ddylanwadu ar y mathau hyn o fecanweithiau, gall cymhwyso gwreiddyn sinsir yn amserol hybu iechyd croen y pen a hybu twf gwallt. Mae angen mwy o astudiaethau clinigol i gadarnhau'r effeithiau.
Manteision i Iechyd Croen y Pen
Yn ogystal ag effeithiau twf gwallt posibl, mae ymchwil cynnar yn dangos y gallai detholiad sinsir gynnig buddion eraill i iechyd croen y pen:
Llai o Dandruff
Gall priodweddau gwrthffyngaidd a gwrthlidiol dyfyniad sinsir helpu i leihau dandruff trwy atal yr haint ffwngaidd a'r llid sy'n gysylltiedig â dandruff (8).
Croen y pen lleithio sych
Mae gwreiddyn sinsir yn cynnwys asidau brasterog a lipidau a allai helpu i hydradu a lleithio croen y pen sych, coslyd o'i gymhwyso'n topig (9).
Amgylchedd Iach Croen y Pen
Credir bod cyfansoddion sinsir bioactif yn helpu i greu amgylchedd delfrydol ar gyfer iechyd gwallt trwy wella cylchrediad, lleihau llid, a darparu amddiffyniad gwrthocsidiol (3,7).
Er bod angen mwy o ymchwil glinigol o hyd, mae detholiad sinsir yn dangos addewid fel cynhwysyn naturiol i wella iechyd cyffredinol croen y pen a chefnogi twf gwallt iach.
A yw Detholiad Sinsir yn Dda ar gyfer Twf Gwallt?
Yn seiliedig ar nifer gyfyngedig o astudiaethau rhagarweiniol, mae'n ymddangos bod detholiad sinsir yn dal y potensial i ysgogi twf gwallt a brwydro yn erbyn colli gwallt ac alopecia. Credir bod cyfansoddion a geir mewn sinsir yn hybu twf trwy gynyddu cylchrediad, lleihau llid, ysgogi ffoliglau gwallt, a darparu amddiffyniad gwrthocsidiol pan gaiff ei gymhwyso'n topig. Fodd bynnag, mae astudiaethau clinigol dynol yn parhau i fod yn fach, ac mae angen ymchwil bellach o hyd. Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd cyn rhoi cynnig ar echdyniad sinsir.
A all Ginger Wrthdroi Colli Gwallt?
Mae ymchwil gynnar mewn llygod mawr ac astudiaeth ddynol fach yn dangos arwyddion addawol y gallai detholiad sinsir helpu i wrthdroi colled gwallt. Canfu un astudiaeth fod dyfyniad sinsir amserol wedi cynyddu twf gwallt newydd yn sylweddol mewn llygod mawr ag alopecia areata. Yn ogystal, canfu un astudiaeth ddynol fach fod echdyniad sinsir wedi cynyddu cyfrif gwallt unigolion ag alopecia ar ôl 3 mis. Er bod y canlyniadau'n galonogol, mae angen treialon clinigol mwy helaeth i bennu effeithiolrwydd gwrthdroi colli gwallt.
Sut i Ddefnyddio Detholiad Sinsir ar gyfer Twf Gwallt
Ar hyn o bryd, mae defnyddio dyfyniad gwraidd sinsir i wneud triniaethau cartref yn un o'r prif ffyrdd y credir ei fod yn cynorthwyo twf gwallt. Gellir tylino darnau ac olew i groen y pen neu eu cymhwyso'n uniongyrchol i ardaloedd teneuo. Dyma rai dulliau ar gyfer defnyddio sinsir:
- Olew Gwallt Sinsir - Sinsir wedi'i dorri'n serth mewn olew cludo fel olew olewydd neu olew cnau coco am sawl wythnos yna rhowch olew ar groen pen a thylino i mewn.
- Mwgwd Gwallt Sinsir - Cymysgwch sinsir, mêl ac olew olewydd. Gwnewch gais i wallt llaith a chroen y pen. Gadewch am 30 munud cyn golchi allan.
- Atchwanegiadau Sinsir - Mae rhai yn cymryd capsiwlau sinsir ar lafar i gael effeithiau gwrthlidiol ar gyfer twf gwallt. Ymgynghorwch â meddyg cyn defnyddio atchwanegiadau.
Cofiwch, mae angen mwy o ymchwil glinigol o hyd ar echdyniad sinsir ar gyfer twf gwallt. Gweithiwch gyda dermatolegydd i benderfynu a allai fod o fudd i'ch anghenion unigol.
A yw sinsir yn well na minoxidil?
Ar hyn o bryd nid oes unrhyw ymchwil yn cymharu dyfyniad sinsir sy'n hydoddi mewn dŵr yn uniongyrchol â minoxidil ar gyfer twf gwallt. Mae Minoxidil yn feddyginiaeth amserol a gymeradwyir gan FDA ar gyfer aildyfu gwallt a'r driniaeth a ragnodir amlaf ar gyfer alopecia. Er bod minoxidil wedi dangos effeithiolrwydd ar gyfer ysgogi twf gwallt ac atal colled, mae sinsir yn darparu dewis arall naturiol gyda llai o risgiau o sgîl-effeithiau. Fodd bynnag, mae angen astudiaethau mwy helaeth i benderfynu a yw echdyniad sinsir mor effeithiol neu well na thriniaethau confensiynol presennol fel minoxidil. Ymgynghorwch â meddyg i ddod o hyd i'r opsiynau colli gwallt gorau ar gyfer eich anghenion.
Ystyriaethau a Rhagofalon
Wrth ddefnyddio echdyniad sinsir gwyllt yn topig neu ar lafar ar gyfer twf gwallt, cadwch yr ystyriaethau diogelwch canlynol mewn cof:
- Alergeddau - Rhoi'r gorau i'w ddefnyddio os bydd unrhyw lid ar y croen neu frech yn digwydd a allai ddangos alergedd.
- Rhyngweithiadau Meddyginiaeth - Gall sinsir ryngweithio â theneuwyr gwaed a meddyginiaethau diabetes. Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd yn gyntaf os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau.
- Olewau Hanfodol Gwanedig - Dylid gwanhau dwysfwydydd olew hanfodol ag olewau cludo wrth eu rhoi ar y croen er mwyn osgoi llid.
- Dos Atodol - Peidiwch â bod yn fwy na'r dosau a argymhellir ar gyfer capsiwlau neu echdynion sinsir. Dilynwch gyfarwyddiadau pecyn.
- Ymgynghoriad Meddyg - Gwiriwch gyda'ch darparwr gofal iechyd cyn rhoi cynnig ar unrhyw atchwanegiadau neu driniaethau naturiol.
Er bod ymchwil rhagarweiniol yn dangos addewid ar gyfer darnau gwraidd sinsir i wella twf gwallt, dylai unigolion gymryd rhagofalon ac ymgynghori â gweithiwr meddygol proffesiynol cyn ei ychwanegu at eu trefn gofal gwallt neu gymryd atchwanegiadau. Mae angen astudiaethau dynol helaeth pellach o hyd i gadarnhau effeithiolrwydd a diogelwch defnyddio detholiad sinsir ar gyfer trin colled gwallt.
Yn Botanical Cube, rydym yn cydnabod pwysigrwydd arloesi, ymchwil a datblygu, a sicrwydd ansawdd wrth gynnal cystadleurwydd yn y farchnad. Rydym yn profi ein cynhwysion yn wyddonol ar gyfer purdeb a microbioleg ac yn cynnig technoleg broffesiynol a gwasanaethau wedi'u teilwra i helpu ein cwsmeriaid i ddatblygu fformiwlâu newydd ac arloesol. Mae gan ein labordy ardystio offer profi ac adnabod uwch i sicrhau'r rheolaeth ansawdd gorau trwy gydol y broses gyfan. Rydym hefyd yn cydweithio â labordai trydydd parti a gydnabyddir yn fyd-eang i sicrhau sefydlogrwydd, diogelwch ac effeithlonrwydd ein cynnyrch. Cysylltwch â ni yn sales@botanicalcube.comam ragor o wybodaeth am ein Swmp Ginger Root Extract Powder 10:1 a chynhyrchion eraill.
Cyfeiriadau:
1. Semwal RB, et al. Gingerols a shogaols: Egwyddorion maethlon pwysig o sinsir. Ffytocemeg. 2015 Hydref; 117:554-68.
2. Miao YW, et al. Mae 6-Shogaol a 6-gingerol, y pigyn o sinsir, yn atal is-reoleiddio mynegiant adiponectin wedi'i gyfryngu gan TNF trwy fecanweithiau gwahanol mewn adipocytes 3T3-L1. Imiwnoffarmacoleg rhyngwladol. 2012 Gorff;12(3):429-36.
3. Pathomwichaiwat T, et al. Cymhwyso Amserol o Zingiber Cassumunar Roxb. Detholiad, Dull Amgen o Driniaeth Colli Gwallt. Planta Medica. 2015 Tach 1;81(16).
4. Pumthong G, Asawanonda P, Varothai S. Ginger ar gyfer colli gwallt: astudiaeth beilot. Planta Medica. 2012; 78(11): PI208.
5. Loo WT, et al. Effeithiau olewau hanfodol o ddail Zingiber zerumbet SMITH a Zingiber cassumunar Roxb. ar sefydlogrwydd corfforol olew cnau coco crai. Cemeg Bwyd. 2018 Rhagfyr 15;269:524-31.
6. Adhikari A, et al. 7-Gingerol: Sbeis addawol ar gyfer therapiwteg. Cynrychiolydd Mol Med. 2020 Awst; 22(2):1425-1435.